google-site-verification=If6OFp2AVlBc1ozhWbqP0TAD0qIlciYAMuPY1RVWjtI

5 Faktor yang Dapat Membuat Penuaan Dini pada Wajah

Faktor Penuaan Dini pada Wajah

Mungkin Anda pernah merasa jika teman yang seumuran tampak begitu lebih tua. Atau mungkin saja Anda sendiri yang terlihat lebih tua dibandingkan dengan teman yang sebaya?

Ternyata mengenai masalah satu ini sudah ada penjelasan secara ilmiah dari penampilan wajah seseorang yang tampak muda atau pun jauh lebih tua dibandingkan dengan seumurannya.

Untuk informasi lebih jelasnya, Anda bisa menyimak ulasan lengkap kami di bawah ini.

Inilah Faktor Yang Dapat Menentukan Proses Penuaan Manusia

Berdasarkan pada jurnal yang telah dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences, sejumlah peneliti sudah berhasil mengungkapkan bahwa setiap orang ternyata memiliki proses penuaan yang berbeda – beda. Dengan memakai 18 faktor, para peneliti tersebut telah menentukan seberapa cepat atau lambatnya proses penuaan pada manusia.

Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi, di antaranya adalah fungsi dari organ paru – paru, tekanan darah, inflamasi, keutuhan DNA, gigi, indeks massa tubuh, kolesterol, sistem kekebalan tubuh, kebugaran kardioresepsi, pembuluh darah di belakang mata, dan juga panjang telomere atau tutup pelindung pada bagian ujung kromosom yang diduga kuat mempersingkat umur.

Dari 18 macam pengukuran di atas, tim peneliti juga melakukan perhitungan mengenai umur biologis yang dilakukan kepada para peserta di bawah umur 30 tahun sampai mendekati usia 60 tahun. Di tahun selanjutnya, peneliti juga kembali melakukan pengukuran berdasarkan faktor di atas dan perhitungan umur biologis kepada setiap pesertanya.

Kemudian, para peneliti pun melakukan perbandingan pada kedua hasil perhitungan guna mengetahui kecepatan proses penuaan dari masing – masing individu. Lantas, hasilnya adalah sebagai berikut.

1. Sering Konsumsi Alkohol

Alkohol ternyata bisa menyebabkan dehidrasi dan juga memengaruhi kandungan garam yang ada di dalam tubuh manusia. Selain itu juga, alkohol pun bisa menyumbat sel – sel baru yang seharusnya menggantikan posisi dari sel – sel yang sudah mati.

Itulah yang menyebabkan mayoritas dari orang yang gemar mengonsumsi alkohol ini akan membuat sel – sel kulit matinya menumpuk di bagian wajah sehingga lebih terlihat kusam dan juga lusuh.

2. Genetik Termasuk 80 Persen Faktor Memengaruhi Penuaan

Sebagian dari para peserta penelitian yang memiliki umur biologis lebih tua, maka akan mengalami proses penuaan yang cenderung lebih cepat daripada orang yang seumuran.

Hal sebaliknya, peneliti pun mendapatkan jika peserta lain yang mempunyai usia biologis jauh lebih mudah, maka proses penuaannya pun relatif lebih lambat dibandingkan dengan orang seumurannya.

Sesudah melakukan penelitian yang mendalam, maka peneliti pun menjelaskan bahwa 80 persen faktor yang mampu memengaruhi kecepatan dari proses penuaan pada setiap individu yakni dari faktor genetik.

Hal tersebut dikarenakan faktor genetik ini memang berada di luar kendali manusia. Namun, beberapa faktor lainnya seperti penyakit kronis dan juga perubahan psikologis pun turut serta berperan dalam menentukan proses penuaan seseorang menjadi lebih cepat dari biasanya.

3. Perokok Aktif

Seperti yang sudah banyak diketahui bahwa merokok memang memberikan efek yang buruk bagi kesehatan manusia. Dalam sebuah penelitian pun menunjukkan, selain bisa memperpendek umur dengan meningkatnya risiko penyakit paru – paru maupun jantung, ternyata merokok ini dapat pula mengaktifkan enzim yang bertugas memecah elastisitas kulit.

Mengisap rokok akan membuat otot – otot di sekitar wajah, lebih tepatnya di mulut, akan menjadi lebih mudah tertarik atau pun melar. Selain itu pun, asap yang dihasilkan oleh pembakaran rokok ini dapat menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kering sehingga wajah pun menjadi lebih cepat keriput.

4. Malas Membersihkan Area Wajah

Setelah melakukan berbagai macam aktivitas sehari – hari, alangkah baiknya untuk Anda meluangkan waktu membersihkan wajah dari debu dan kotoran yang menempel di area tersebut.

Hal tersebut dikarenakan bila tidak rutin membersihkan wajah, maka kotoran pun bakalan menumpuk di wajah sehingga memberikan kesempatan untuk timbulnya masalah kulit seperti halnya lusuh, kulit jadi kusam, bahkan tidak sedikit yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di wajah.

5. Kurang Tidur

Seiring dengan bertambahnya umur, manusia masih perlu memenuhi kebutuhan tidurnya selama kurang lebih 7 hingga 8 jam setiap malam agar mendapatkan kesehatan optimal.

Kurang tidur bisa juga membuat kantung mata, serta dapat pula mempercepat proses penuaan dini. Oleh karena itulah, tidur dengan waktu yang cukup dimalam hari merupakan hal yang penting demi menjaga kesehatan fisik dan kulit Anda

Lantas, Bagaimana Cara Mencegah Penuaan Dini di Wajah?

Selain dari 18 faktor di atas yang telah digunakan oleh para peneliti dalam mengukur proses penuaan wajah, ternyata gaya hidup dan juga pola makan pun dapat memperlambat proses penuaan seseirang. Salah satunya ialah dengan konsumsi makanan rendah lemak dan kurangi asupan garam.

Dalam hal gaya hidup sehat, seperti menjaga berat badan ideal, kurangi dan kelola stress, tingkatkan kekuatan sistem imunitas tubuh, serta rutin berolahraga pun dapat memberikan efek positif bagi tubuh dan mencegah penuaan dini.